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Harmonie et santé par le yoga.Harmonie et santé par le yoga
Chin Mudra présente : Harmonie et santé par le yoga
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Description Détaillée :
Ce livre propose 21 séances courtes, accessibles à une majorité de pratiquants. Elles visent à entretenir et améliorer la santé : détente, conscience de la respiration, allégement des jambes, du bas du corps, relaxation et tonicité du dos, des hanches, détente de la nuque et des épaules, dynamisation, facilitation du transit intestinal, amincissement, sommeil.
Broché 15 x 21 - 160 pages et près de 400 photos
Auteur : J. Bouanchaud
Editeur : Agamat
Harmonie et santé par le yoga
Réf : DG11432
en stock
17,9 € 14,97 € HT
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