Vinyasa Yoga - Gérard Arnaud

Vous trouverez dans cet ouvrage :
Les salutations au soleil, le descriptif des postures, l'aspect technique avec plus de 900 photos.

30 €

28,44 € HT stock limité

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Yoga pour chacun - Dépassement de soi

L'auteur nous transmet les conseils ancestraux du yoga, les exercices physiques, les exercices sur le souffle, sans omettre les exercices psycho-sensoriels qui constituent la richesse de l'enseignement et le génie du yoga. Un livre à la portée de tous..

21 €

17,56 € HT en stock

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Yoga pour les enfants - Guide pratique - CD inclus

Avec ce guide superbement illustré, accompagné d' un CD de musique, les enseignants, les éducatrices de garderie et les parents sont en mesure d' offrir détente et concentration à leurs enfants dès l'âge de 3 ans. Chaque posture est accompagnée d' une..

25 €

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Harmonie et santé par le yoga

Ce livre propose 21 séances courtes, accessibles à une majorité de pratiquants. Elles visent à entretenir et améliorer la santé : détente, conscience de la respiration, allégement des jambes, du bas du corps, relaxation et tonicité du dos, des hanches ...

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Hatha-Yoga - Voie d'éveil

Cet ouvrage explique clairement les liens entre le yoga physique et le yoga spirituel auquel il conduit. Il décrit l’origine et les bases du yoga, définit la théorie énergétique des postures (asana) et la progression de la pratique.

19,9 €

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Yoga et son

Cette forme particulière de yoga offre de nombreuses possibilités, telles que l'harmonisation des chakras en chantant en même temps que les notes du magicien des harmoniques.
Livret 60 pages couleur 14 x 13 + 1 CD

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