Vinyasa Yoga - Gérard Arnaud

Vous trouverez dans cet ouvrage :
Les salutations au soleil, le descriptif des postures, l'aspect technique avec plus de 900 photos.

30 €

28,44 € HT en stock

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Yoga pour chacun - Dépassement de soi

L'auteur nous transmet les conseils ancestraux du yoga, les exercices physiques, les exercices sur le souffle, sans omettre les exercices psycho-sensoriels qui constituent la richesse de l'enseignement et le génie du yoga. Un livre à la portée de tous..

21 €

19,91 € HT en stock

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Yoga pour les enfants - Guide pratique - CD inclus

Avec ce guide superbement illustré, accompagné d' un CD de musique, les enseignants, les éducatrices de garderie et les parents sont en mesure d' offrir détente et concentration à leurs enfants dès l'âge de 3 ans. Chaque posture est accompagnée d' une..

25 €

23,7 € HT en stock

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Harmonie et santé par le yoga

Ce livre propose 21 séances courtes, accessibles à une majorité de pratiquants. Elles visent à entretenir et améliorer la santé : détente, conscience de la respiration, allégement des jambes, du bas du corps, relaxation et tonicité du dos, des hanches ...

17,9 €

16,97 € HT en stock

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Hatha-Yoga - Voie d'éveil

Cet ouvrage explique clairement les liens entre le yoga physique et le yoga spirituel auquel il conduit. Il décrit l’origine et les bases du yoga, définit la théorie énergétique des postures (asana) et la progression de la pratique.

19,9 €

18,86 € HT en stock

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Yoga et son

Cette forme particulière de yoga offre de nombreuses possibilités, telles que l'harmonisation des chakras en chantant en même temps que les notes du magicien des harmoniques.
Livret 60 pages couleur 14 x 13 + 1 CD

23,5 €

22,27 € HT en stock

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Yoga individuel - Méthode pratiques

Cet ouvrage original propose une adaptation du yoga pour chaque individu afin de l' aider à atteindre puis à garder la paix de l' esprit. À la fois théorique et pratique, il offre à chacun selon ses particularités, ses besoins ou ses conditions de santé..

24 €

22,75 € HT en stock

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Yoga - Source d'Harmonie et d'énergie vitale

Le yoga n'est pas une simple gymnastique, mais une science métaphysique de la vie, dont l'objectif consiste à préserver la vitalité du corps, de l'esprit et de l'âme. À l'aide de mouvements spécifiques exécutés dans un ordre précis, on acquiert..

7,5 €

7,11 € HT en stock

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Yoga pour les enfants - Les difficultés

Voici des méthodes de yoga simples et agréables à pratiquer, destinées aux enfants. De l'école à la maison, les techniques développées par l'auteure aident les enfants hyperactifs, anxieux ou avec des besoins spéciaux. Broché: 14 x 21,5cm
12 pages

5 €

4,74 € HT en stock

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Yoga pour les 50 ans et plus

Le yoga des 50 ans et plus enseigne un yoga sur mesure, simple et relaxant, qui s’apprend à tout âge. C’est le choix idéal pour pratiquer le yoga sans se blesser. Avec cet ouvrage, vous prendrez conscience de votre corps tout en vous développant ...

14,5 €

12,12 € HT en stock

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