Ajustements en yoga
Nadezhda georgieva
Référence : LAP3909
N° : 1601
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500 consignes et corrections pour l’enseignement et l’auto-apprentissage du yoga.
Des instructions claires, des corrections précises sont les bases d’un bon cours de yoga.
• 150 asanas de base sont illustrées étapes par étapes. Chacune des 500 illustrations étant enrichie d’éléments graphiques qui permettent de visualiser les points d’alignement, les directions des forces et des tensions.
• Chaque illustration met en scène à la fois l’élève et le professeur. L’image montre au professeur comment se placer et quels sont les gestes optimum pour la correction de l’élève.
Livre Relié - 22cm x 22cm - Photos Couleur
168 Pages
Auteur: Nadezhda georgieva
Editions La plage
