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Ashtanga Yoga Traditionnel - Petri Räisänen

L'ashtanga yoga associe un enchaînement dynamique de postures de yoga à des techniques respiratoires spécifiques, qui ont pour effet de réchauffer et d'étirer le corps sans danger. Pratiqué régulièrement, il génère de multiples bienfaits.

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30,33 € HT Yoga pratique Prévu dans 17 jours

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Les saisons du yoga - Barbara Litzler

L'art de vivre en yoga, au fil des mois.

Nous sommes sensibles au temps qu'il fait, à l'ambiance des saisons, à la lumière, au vent, aux couleurs qui nous entourent.

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18,86 € HT Yoga pratique Prévu dans 6 jours

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Yoga pour chacun - Dépassement de soi

L'auteur nous transmet les conseils ancestraux du yoga, les exercices physiques, les exercices sur le souffle, sans omettre les exercices psycho-sensoriels qui constituent la richesse de l'enseignement et le génie du yoga. Un livre à la portée de tous.. Yoga pratique

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19,91 € HT Yoga pratique en stock

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Le Yoga tantrique - Koos Zondervan

Méthode pratique d'éveil du corps d'énergie.
Postures et techniques respiratoires guidées et illustrées.
Livre Broché - 24cm x 22cm - Illustrations
137 pages
Auteur: Koos Zondervan
Editions Almora Yoga pratique

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23,7 € HT Yoga pratique en stock

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Le Yoga Ashtânga vinyâsa - Christophe Mouze

Le yoga Ashtânga Vinyâsa parfois appelé Power Yoga aux Etats-Unis est une puissance technique de yoga qui utilise la synchronisation de la respiration et du mouvement pour harmoniser le corps et l'esprit. Yoga pratique

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16,11 € HT Yoga pratique en stock

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Harmonie et santé par le yoga

Ce livre propose 21 séances courtes, accessibles à une majorité de pratiquants. Elles visent à entretenir et améliorer la santé : détente, conscience de la respiration, allégement des jambes, du bas du corps, relaxation et tonicité du dos, des hanches ... Yoga pratique

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16,97 € HT Yoga pratique en stock

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Hatha-Yoga - Voie d'éveil

Cet ouvrage explique clairement les liens entre le yoga physique et le yoga spirituel auquel il conduit. Il décrit l’origine et les bases du yoga, définit la théorie énergétique des postures (asana) et la progression de la pratique. Yoga pratique

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18,86 € HT Yoga pratique en stock

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Yoga et son

Cette forme particulière de yoga offre de nombreuses possibilités, telles que l'harmonisation des chakras en chantant en même temps que les notes du magicien des harmoniques.
Livret 60 pages couleur 14 x 13 + 1 CD

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22,27 € HT Yoga pratique Prévu dans 76 jours

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Yoga individuel - Méthode pratiques

Cet ouvrage original propose une adaptation du yoga pour chaque individu afin de l'aider à atteindre puis à garder la paix de l'esprit. À la fois théorique et pratique, il offre à chacun selon ses particularités, ses besoins ou ses conditions de santé.. Yoga pratique

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