Yoga pratique

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Yoga Avec Accessoires - Les Postures Debout

Briques, sangles, chaise, bolster : B.K.S. Iyengar a mis au point une large gamme d’accessoires pour assister la pratique du yoga et améliorer l’exécution des asanas (postures). Aujourd’hui utilisés dans de nombreux cours, ils permettent à chacun de bé... Yoga pratique

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Yoga Avec Accessoires - Les Postures Assises et Les Flexions

Briques, sangles, chaise, bolster : B.K.S. Iyengar a mis au point une large gamme d’accessoires pour assister la pratique du yoga et améliorer l’exécution des asanas (postures). Aujourd’hui utilisés dans de nombreux cours, ils permettent à chacun de bé... Yoga pratique

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Pratique du Yoga Iyengar - Avec Une Chaise

Le guide complet de la pratique du yoga Iyengar : apprenez à vous améliorer grâce à l’utilisation d’une chaise !
Le yoga Iyengar est un yoga très enseigné en France aujourd’hui, et B.K.S. Iyengar est le maitre yogi le plus connu en France. Il encourage.. Yoga pratique

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Ajustements en yoga

500 consignes et corrections pour l’enseignement et l’auto-apprentissage du yoga.
Des instructions claires, des corrections précises sont les bases d’un bon cours de yoga. Yoga pratique

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Yoga Anatomie - Les Muscles

Tome 1 : les muscles
Tenir compte des mécanismes anatomiques de leurs corps apporte aux yogis l’assurance de dépasser les blocages, d’éviter les blessures et donc d’améliorer leur pratique. Yoga pratique

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Yoga Anatomie - Les Postures

55 postures de yoga illustrées par des planches anatomiques en 3D qui pointent l’implication des os, muscles, tendons, ligaments concernés dans chaque posture. Yoga pratique

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Yoga & Méditation Pendant la Grossesse

Mell Campbell, pionnière du yoga prénatal, propose 40 postures adaptées à chaque trimestre de votre grossesse. Yoga pratique

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Ashtanga Yoga

Avec une partie pratique (enchainement de la première série avec photos et schémas anatomiques) et une partie philosophique (traduction et les commentaires du texte fondateur : les yoga-sûtras de Patanjali), cet ouvrage de Gregor Maehle est une référence Yoga pratique

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Yoga Perfectionnement

Une cinquantaine de techniques expliquées et photographiées pas à pas, et complétées par leur symbolique, leur histoire et par les explications anatomiques d’un médecin du sport : Yoga pratique

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